Tornar a l’activitat
El setembre és un bon mes per recuperar hàbits saludables, com realitzar activitat física. Teniu moltes opcions per incorporar-la al vostre dia a dia. Una d’elles és participar les sessions dirigides que programem als Parcs Urbans de Salut i a les Xarxes d’Itineraris Saludables.
Aquestes sessions estan conduïdes per monitors especialitzats, que adapten els exercicis a l’edat i la condició física de cada participant. Són gratuïtes i no requereixen d'inscripció prèvia. Només cal anar-hi vestit amb roba còmoda, protegir-se del sol i portar aigua.
Les dinamitzacions es programen als Parcs i Xarxes d'arreu de la demarcació. Podeu anar-ne consultant el calendari, accedint al lloc web del programa de Parcs Urbans de Salut i Xarxes d’Itineraris Saludables. Hi trobareu la informació actualitzada així com les dades de contacte dels vostres dinamitzadors.
