Formació pels docents del “Sigues Tu, eines i actius per a la salut”

En els tallers, els docents han après estratègies de dinàmica de grup, a aplicar tècniques de mindfullness a l’aula, a afavorir la conversa amb els alumnes sobre diversos temes relacionats amb la salut i algunes claus per aconseguir els objectius educatius amb el mínim estrès i la màxima efectivitat.

La formació ha estat impartida per reconeguts professionals de l’àmbit de la promoció de la salut, com l’expert en gestió emocional i counselling, José Luís Bimbela.

El programa de Dipsalut “Sigues Tu, eines i actius per a la salut” busca entrenar les habilitats per a la vida dels alumnes, a més de promoure estils de vida saludables. L’objectiu és enfortir la capacitat d’infants i joves d’afrontar els desafiaments de la vida quotidiana i de gestionar la seva salut.

Les habilitats per a la vida són destreses en l'àmbit social, emocional i ètic, que complementen i optimitzen les habilitats intel·lectuals de cadascú. Es treballen especialment aquelles 10 que es consideren bàsiques: l’autoconeixement, l’empatia, l’assertivitat, la gestió de les relacions interpersonals, la presa de decisions, la gestió de problemes i conflictes, el pensament creatiu i crític, la gestió de les emocions i dels sentiments i la gestió de les tensions i l’estrès.

El treball es fa a l’aula, en sessions específiques i també, de manera transversal. Se n’encarreguen, principalment, els mestres i professors. Per a poder-ho fer idòniament, compten amb formació específica així com amb assessorament i suport continu dels professionals de Dipsalut. Periòdicament també es programen tallers i sessions per complementar la seva formació, resoldre dubtes i compartir experiències.